practica mas y arriésgate mas, intenta e intenta un truco hasta que te salga, a mi me sirvió mejorar mi condicion fisica, correr mas y hacer mas estiramientos, no solo para calentar si no para volverse mas flexible, especialmente en el area de las piernas y cadera, con eso deberias salir de donde estas estancado, y sobre todo pide ayuda y consejos si ves a alguien hacer el truco en el que estas atascado